Minust

Ma olen eneseteadlikkuse ja -arengu mentor.

Mind on alati huvitanud inimesed ja inimeseks olemine. See, kuidas meie mõtteviis, kogemused, suhted ja uskumused meid kujundavad ja meie valikuid mõjutavad. Mulle meeldib mõelda, et iseenda avastamine on teekond, mitte sihtpunkt. Meis on palju rohkem sügavust, kui tihti ise märkame. Me õpime ja kasvame kogu elu. Aga samas ma ei usu, et eneseareng tähendab ainult pidevat püüdlust saada iseenda paremaks versiooniks. Usun, et sageli me ei vaja rohkem pingutamist, vaid rohkem teadlikkust ja sügavamat kontakti iseendaga. Mida ma tunnen? Mida ma vajan? Mis on mulle päriselt oluline? Kas elu, mida praegu elan, on kooskõlas sellega, mida ma tegelikult soovin? Just siin näen mentorluse väärtust. 

Mentorina on minu jaoks kõige olulisemad ausus, empaatia, usaldus ja vabadus. Soovin sulle luua turvalise ja hinnanguvaba ruumi, kus saad olla lihtsalt sina ise. Iga inimene tuleb mentorlusse oma loo, kogemuste, uskumuste ja mustritega. Sellepärast ma ei usu kiirlahendustesse ega ühte kindlasse meetodisse, mis sobiks kõigile. Mind huvitab see, mis on sinu loo taga. Olen sinu jaoks olemas uudishimuga kuulates, toetades ja küsides. Aitan sul märgata mustreid, mõtteid, tundeid ja vajadusi.

Minu missioon on aidata sul luua endaga sügavam ja teadlikum suhe. 

Soovin, et mentorlusest ei tuleks sulle kaasa mitte ainult mõni uus mõte või lahendus, vaid parem kontakt iseendaga – oskus ennast kuulata, oma vajadusi ja tundeid märgata ning teha enda jaoks teadlikumaid valikuid. 

Minu teekond

Inimestega töötamise juurde jõudsin psühholoogiaõpingute kaudu. Selle kõrvale on aastate jooksul lisandunud coachingu programm ning mitmeid täienduskoolitused mentorluse, coachingu, nõustamise, kriiside, traumade, suhete, eneseteadlikkuse ja -arengu ning inimese sisemaailma teemadel.

Praktilisi kogemusi olen saanud nõustamispraktikal, vabatahtliku nõustajana ning ka koolis nõustajana töötades. Need kogemused on õpetanud, kui oluline on inimese kuulamine ja toetamine ilma kiirustamata või hinnanguteta. Vahel sünnib selgus alles siis, kui meil on piisavalt ruumi, et iseenda mõtteid ja tundeid paremini mõista. 

Minu jaoks ei ole eneseteadlikkus ja -areng ainult töö. See on eluviis. 

Väiksest saadik on minu elus olnud olulisel kohal hobused ja ratsutamine. Viimased kuus aastat on minu teekonnal olnud jooga. 2026. aastal otsustasin oma teadmisi süvendada ning suvel alustasin ka joogaõpetaja õpinguid. Minu igapäevaellu kuuluvad veel koerad, jõusaal, raamatud, muusika ja loodus. Need kõik on omal moel õpetanud mulle kohaolu, kannatlikkust, piire, järjepidevust ja iseenda kuulamist. 

Usun, et muutused algavad hetkest, kui anname endale võimaluse peatuda, märgata ja kuulata, mida me tegelikult vajame.